考试题库
一节私教课中第一部分准备活动需要的时间是（）
训练处方的制定是一对一的，主要是针对（）而制定的。
在训练后拉伸的最佳时长是（）
髋关节绕矢状轴和冠状轴混合的动作是（）。
高位下拉的关节运动是（）。
在准备活动环节中拉伸的作用是什么（）
健康体适能中身体成分的定义是什么（）
碳水化合物中多糖的作用是（）
单轴关节中圆柱关节可以（）
有氧运动的阈值对于一般健康成人来说大约是（）。
