【单选题】保护的重点是身体的要害和最易受伤的部位，下列叙述正确的是（ ）。

A.首先是下肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地

B.首先是头颈部，其次是下肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地

C.首先是上肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地

D.首先是头颈部，其次是上肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地

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